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　　在(zai)日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交替，因(yin)此(ci)在(zai)衣着方(fang)面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体内的(de)阳气升发。