《塞脸舔就是香-快播av》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。