《姜春良夫妻，自拍-快播av》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。