《全裸オーバーオールの人妻 風間ゆみ-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。