《认证自拍达人片头纸条认证“肉丝幼师的自我救赎” 。》

【认证自拍达人片头纸条认证“肉丝幼师的自我救赎” 。】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。