《精东传媒JD034借种-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。