《曼谷寻花07-03约炮泰国小网红-快播av》

【曼谷寻花07-03约炮泰国小网红-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。