《苜蓿草大奶情人的闺蜜-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。