剧情简介

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比如,你平(ping)时7点(dian)半起,你这个周前五(wu)天已经获得了足(zu)够的睡眠(mian)周期,但因为今(jin)天你跟朋(peng)友(you)出去看电影,11点(dian)多才到家,你决定(ding)今天只睡4个睡眠周(zhou)期,那你(ni)就(jiu)应(ying)该在(zai)12点15~30分之(zhi)间上(shang)床睡觉。如(ru)果(guo)

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