剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时增减。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发。
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