《已婚妇女。成熟的女人 H0930-ki181225 小桥敦子-快播av》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。