《ABF-049 中出し 射精執行官 14-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。