 剧情简介
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				在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养(yang)生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜,如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai),俗(su)语称“春日吃春芽”,也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽,比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物,以免肝火上炎。
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