《跟女友的妹妹们同居的幸福日子-快播av》

【跟女友的妹妹们同居的幸福日子-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。