剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖交替,因此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短,为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早起,这样有助于体内的(de)阳气升发。

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