《Lured In By Lexi-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。